开车打瞌睡吃什么提神

1.无糖口香糖/薄荷糖

清凉薄荷味等相似味道的口香糖或者薄荷糖会提神醒脑，并且吃东西可以有效的让嘴运动起来，就可以防止打瞌睡。

2.风油精

在行驶途中困倦的时候，可以把风油精滴一滴在嘴里，马上就不困了。

3.功能饮料/咖啡等

功能饮料可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯和咖啡或者茶，也都是不错的方法。但需要注意这些饮料的温度，避免造成肠胃不适。

除了吃东西来提神，还可以通过以下方式来防止打瞌睡：

1.找个地方停下车小睡片刻

如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。在睡觉的时候要确保停在安全的合法停车区域，比如服务区。睡觉时需要将车门锁好，留有车窗玻璃缝通气，确保安全。

2.调低车内温度，使用外循环

如果是在长途驾驶中，可以切换外循环模式，保持空气流通。并且可以隔一段时间开一下车窗换气，吹一下风，冷空气刺激一下也有助于保持清醒，环境越暖和就越容易犯困。

3.脸部刺激

如果条件允许可以用湿巾或者湿毛巾敷一下脸，或者用凉水冰敷一下眼睛、耳朵。如果实在是太困，又没有时间休息，可以用水洗洗脸和耳朵，就能立刻起到提神的效果。